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Palavras-Chave: saúde, Imunidade, nutrição

10 Mandamentos do Sistema Imunológico, Os

  • ISBN: 9788571871359
  • Formato: Livro Impresso
  • Páginas: 328
  • Selo: Editora Ground
  • Autoria: Levy, Elinor (Autor), Monte, Tom (Autor)
  • Disponibilidade: Livro
  • Preço: R$ 39,90

Sinopse

Este livro traz um novo olhar sobre o misterioso funcionamento do nosso corpo, e sobre a forma como o nosso sistema imunológico combate as doenças. Ele mostra como cada um de nós cria as condições que o tornam forte ou fraco, permitindo ou não que a doença se instale.

Descrição

"Ao espiar mais profundamente no mundo das células e dos mensageiros químicos, encontramo-nos frente a frente com os poderes curativos do corpo – o que atualmente chamamos de sistema imunológico humano. Recentemente, cientistas descobriram que o funcionamento saudável do nosso sistema imunológico depende de nosso comportamento. Alguns comportamentos claramente enfraquecem a resposta imunológica, enquanto outros o fortalecem. Em outras palavras, o fato do nosso sistema vencer a doença ou ser derrotado por ela depende, em ampla medida, do modo como vivemos. Assumir a responsabilidade pela própria saúde e adotar um estilo de vida que fortaleça o sistema imunológico implica numa nova maneira de pensar para a maioria das pessoas. Este livro traz um novo olhar sobre o misterioso funcionamento do nosso corpo, e sobre a forma como o nosso sistema imunológico combate as doenças. Ele mostra como cada um de nós cria as condições que o tornam forte ou fraco, permitindo que a doença se instale. Entre muitas outras informações, especifica: Qual a quantidade que devemos tomar de uma vitamina ou mineral; Quais as ervas que fortalecem a imunidade e combatem as doenças; De quanto exercício e meditação precisamos para reforçar nossas defesas; Quais as doenças que respondem melhor a vitaminas, minerais, ervas e alimentos específicos; Como podemos usar a mente para melhorar a saúde. Contrariando o conceito de que pílulas, medicamentos e cirurgias são ao únicos métodos para tratar doenças sérias, os autores propõem um sistema de medicina preventiva e de hábitos cotidianos que promovem saúde, longevidade e alegria de viver. A sua metodologia, baseada em cuidadosa pesquisa científica, consiste numa combinação equilibrada de exercícios, nutrição apropriada e um estilo de vida saudável. Leitura essencial para pessoas com doenças crônicas que procuram aumentar a defesa do seu sistema imunológico, assim como para quem quer estar atualizado sobre as últimas pesquisas no assunto, este livro é um testemunho de que é realmente possível aumentar a capacidade do organismo de lutar contra doenças e desequilíbrios. O programa aqui oferecido ajuda a fortalecer substancialmente as nossas defesas imunológicas e pode mudar dramaticamente a qualidade – e talvez a quantidade – de nossas vidas."