Lanches Naturais e Refeições Leves

Lanches Naturais e Refeições Leves

Leonel Wallace

Sinopse:
A aparente simplicidade da refeição não precisa traduzir-se em pobreza alimentar. Este livro contém centenas de receitas leves para enriquecer sua alimentação dentro e fora de casa.

  • ISBN: 9788571871960
  • Formato: 21 x 14 cm
  • Páginas: 192
  • Selo Ground
  • Disponibilidade: Em estoque
  • Autor: Leonel Wallace

Leonel Wallace é naturopata com larga experiência em nutrição.

"Nada mais simples do que pôr mãos à obra e dispor todo dia de interessantes refeições integrais que incluem lanches, almoços sólidos e líquidos, saladas, temperos, pães, massas, sobremesas, conservas e recheios. Para equilibrar as suas composições você encontrará tabelas que expõem os teores nutritivos dos alimentos mais adequados para chegar a uma combinação balanceada. Por outro lado, uma refeição no trabalho pode ser tão agradável quanto a que nos espera em casa. É possível levar os ingredientes isolados e prepará-los no próprio local de trabalho. Este livro apresenta quase duzentas combinações! Imagine quantas variações você pode conseguir!"

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